Για την ανδρική δύναμη και έλξη στις γυναίκες επηρεάζει όχι μόνο την υγεία των ανδρών, η στάση της κυρίας και την εμφάνισή της. Διαφορετικά τρόφιμα, επίσης, να επηρεάσει το σώμα, την αύξηση της λίμπιντο και της γονιμότητας. Τι είδους προϊόντα; Πες για τους περισσότερους.
1. Γλυκιά μου
Την πρώτη θέση στον κατάλογο των προϊόντων, συμβάλλοντας στην αύξηση των αρσενικών δραστικότητα, είναι ένα φυσικό μέλι. Είναι επιθυμητό να περιλαμβάνεται στη διατροφή του κάθε ανθρώπου, ανεξάρτητα από την ηλικία, την ιδιοσυγκρασία και τη σεξουαλικότητα.
2. Καρύδια
Τέτοια τρόφιμα είναι τα καρύδια, τα κουκουνάρια, φιστίκια αιγίνης (χωρίς αλάτι), τα φιστίκια, τα φουντούκια. Εξαιρετικά αποτελεσματικό διεγερτικό – καρύδι ανακατεύουμε, καρυκευμένο με μια κουταλιά μέλι φυσικό. Αυτό το υγιεινό και νόστιμο φάρμακο υποστηρίζει και βελτιώνει την ανδρική δύναμη. Καρύδια μπορείτε να αντικαταστήσετε τα δαμάσκηνα ή ηλιόσπορους. Αυτό το εργαλείο συνιστάται να διαρκέσει περίπου τρεις ώρες πριν τον ύπνο.
3. Κρέας
Αυξάνει την ανδρική δύναμη, φυσικά, το κρέας. Σίγουρα θα πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή των ανθρώπων. Σε λογικές ποσότητες κρέατος που δίνει δύναμη και ενέργεια, ιδιαίτερα δημοφιλής το αρνί και το βόειο κρέας.
4. Ψάρια και θαλασσινά
Τα ψάρια, επίσης, διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη διατροφή των αρσενικών δύναμη. Πιο χρήσιμο για τη διατήρηση αρσενικών δραστικότητα τη χωματίδα και το σκουμπρί. Οι άνθρωποι αυτοί ονομάζονται "loveful ψάρια." Τηγανίζουμε το ψάρι δεν πρέπει να είναι, είναι απαραίτητο να βράσει ή να σιγοβράσει. Θαλασσινά να αφροδισιακά περιλαμβάνει χαβιάρι, γαρίδες, μύδια, καραβίδες, ιδιαίτερα γνωστή στρείδια.
5. Τόξο
Για να μην αναφέρουμε το σκόρδο και το κοινό κρεμμύδι. Πιστεύεται ότι έχουν μια εντελώς θαυμαστά αποτελέσματα αρσενικών ορμονών του φύλου – σχεδόν το ίδιο με τα μανιτάρια. Είναι γνωστό ότι οι μύκητες, όπως το κρέας, να αυξήσει σημαντικά την σεξουαλική ορμή των ανδρών.
6. Αυγά
Κοτόπουλο και τα αυγά ορτυκιών από την αρχαιότητα θεωρείται αποτελεσματικό αφροδισιακό. Ομελέτα με κρεμμύδια, αυγά ομελέτα με διάφορα μπαχαρικά και τις ντομάτες διεγείρουν την επιθυμία του ανθρώπου για το αντίθετο φύλο.
7. Οι πράσινοι
Πράσινοι είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της υγεία των ανδρών. Ιδιαίτερα πολύτιμη είναι η ρίζα σέλινο, κοτσάνια και φύλλα. Οι άνδρες δεν πρέπει να αγνοηθεί και βότανα, όπως Βασιλικό, κόλιανδρο μαϊντανό.
8. Καρύκευμα
Για το μαγείρεμα, την αύξηση των αρσενικών δραστικότητα είναι επιθυμητό να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία από καρυκεύματα, θυμάρι, εστραγκόν, St. wort του Ιωάννη, θυμάρι, γλυκάνισο, κύμινο. Άνδρες πιάτα πικάντικη, αρωματική και με πλούσια γεύση.
9. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα
Αυτό δεν πρέπει να παραμεληθεί, και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, γιαούρτι, κεφίρ, κρέμα γάλακτος, γιαούρτι, τυρί cottage.
10. Φρούτα
Τα λεμόνια και τα πορτοκάλια ενισχύσει τη δραστικότητα και την λίμπιντο των ανδρών, φρούτα κίτρινου και πορτοκαλί περιέχουν μεγάλες ποσότητες λουτεΐνης, διεγείροντας την παραγωγή της τεστοστερόνης. Το ρόδι όχι μόνο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά ενισχύει το λίμπιντο, βελτιώνει τη δραστικότητα.
Συνταγές
1. Σκόρδο.Προσπαθήστε να προετοιμάσει το παρακάτω εργαλείο, πολύ αποτελεσματικά την αύξηση της δραστικότητας. Πάρτε 1 κιλό σκόρδο, το ψιλοκόβουμε, ανακατέψτε και τοποθετήστε τα σε ένα γυάλινο βάζο. Το προκύπτον μείγμα ρίξτε βραστό νερό στην κορυφή τράπεζες και εμποτίζουν για ένα μήνα, ανακινώντας καθημερινά και κουνώντας το περιεχόμενο. Έγχυση έτοιμη καθημερινά πίνετε 1 κουταλάκι του γλυκού, πίνοντας γάλα. Θα πρέπει σταδιακά να καθαρισμένο τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύουν και αναζωογονούν ολόκληρο το σώμα. Το σκόρδο έγχυσης, να λάβει μαθήματα μία φορά το χρόνο, να αυξήσει την αρσενική ισχύ, να παρατείνει τη νεολαία, να βελτιώσει τη γενική υγεία.
2. Ένα κρεμμύδι με το μέλι. Τριμμένο σε λεπτό τρίφτη το κρεμμύδι, αναμιγνύεται με την ίδια ποσότητα φυσικού μελιού. Το παρασκευασμένο μείγμα πάρει 1 εβδομάδα, 1 κουταλιά της σούπας πρωί και βράδυ.
Αφροδισιακά στον κόσμο
Ζεστό ιταλούς να βρείτε τα καλύτερα προϊόντα για την ισχύ, το σκόρδο, το ελαιόλαδο, τις ντομάτες. Ανδρικού πληθυσμού της Ινδίας συμβουλεύει όλους τους άντρες να πιείτε ένα μείγμα από ψιλοκομμένα καρύδια, το σουσάμι και το μέλι. Το σουσάμι μπορεί να αντικατασταθεί με σπόρους κολοκύθας (όχι λιγότερο αποτελεσματική). Οι γάλλοι τρώνε αγκινάρες και χοχλιούς, και οι άνδρες του Καυκάσου προτιμούν προϊόντα, κρέμα γάλακτος, βότανα και αρνί. Νότιοι δώσει την παλάμη σύκα, και την Ανατολική πίνοντας τσάι με μπαχαρικά – κρόκος (ζαφορά), το γαρύφαλλο και το τζίντζερ. Οι ρώσοι που ζουν στη Σιβηρία, ποτό βάμμα σκόρδο, τη συνταγή για την οποία δίνεται παραπάνω.
Τι θα πρέπει να περιορίζεται
Θα πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση ροφημάτων που περιέχουν καφεΐνη, και, επίσης, την ενέργεια, δημιουργώντας μια ψευδαίσθηση που ενισχύουν την ανδρική εξουσία. Είναι εξαιρετικά επιβλαβή για το ανδρικό σώμα. Τη συχνή χρήση αυξάνει το φορτίο στον καρδιακό μυ, επηρεάζει την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων και τελικά μπορεί να οδηγήσει σε καρδιακή προσβολή ή θρόμβωση. Το αλκοόλ επηρεάζει αρνητικά την ανδρική δύναμη, είναι καλύτερα να το αρνηθεί, διότι το αλκοόλ οδηγεί σε ανικανότητα.
Εντελώς άχρηστη για το αρσενικό δραστικότητα πατάτες και τα ζυμαρικά. Προϊόντα αρτοποιίας πρέπει να γίνεται από αλεύρι σίκαλης που περιέχουν βιταμίνες του συμπλέγματος β τρόφιμα όπως λουκάνικα, λουκάνικα και χοτ-ντογκ είναι σίγουρα επιβλαβής για την ανδρική δύναμη.
Η σωστή διατροφή, η συχνή έκθεση στον καθαρό αέρα, την άσκηση, αξιόπιστους συμμάχους που βοηθούν στη διατήρηση της γονιμότητας. Έχετε ένα δραστήριο τρόπο ζωής, πιο συχνά στη φύση, να τρώτε σωστά και να είναι υγιή!